Digrignare i denti, o bruxismo, è un’abitudine involontaria che consiste nel serrare o sfregare i denti tra di loro, sia di giorno che di notte.
Può sembrare un gesto innocuo, ma in realtà è un problema da non sottovalutare, in quanto può causare una serie di complicazioni per la salute orale e generale. Vediamo cosa può comportare digrignare i denti e come intervenire, in questo articolo di Centro Odontostomatologico Lissone.
Le cause del digrignamento dei denti
Se la causa precisa del bruxismo non è ancora del tutto chiara, la ricerca suggerisce che sia il risultato di un’interazione complessa tra fattori fisici, psicologici e sociali. Tra i principali fattori scatenanti troviamo:
- Stress e ansia: condizioni molto comuni che possono portare al digrignamento dei denti come meccanismo di sfogo involontario della tensione.
- Disturbi del sonno: in particolare l’apnea notturna, una condizione caratterizzata da ripetute interruzioni della respirazione durante il sonno, può aumentare il rischio di bruxismo.
- Malocclusione dentale: un morso irregolare o un disallineamento dei denti possono causare una chiusura non corretta della bocca, favorendo il digrignamento.
- Assunzione di alcuni farmaci: alcuni antidepressivi e farmaci per la pressione sanguigna possono avere come effetto collaterale il bruxismo.
- Fumo e consumo di alcol o caffeina: queste sostanze possono aumentare lo stato di allerta e l’eccitazione, favorendo il digrignamento notturno.
Oltre a queste cause principali, altri fattori possono giocare un ruolo nel bruxismo, come:
- Personalità: individui con tratti di personalità caratterizzati da iperattività, perfezionismo o competitività possono essere più predisposti al bruxismo.
- Fattori genetici: la ricerca suggerisce che una predisposizione genetica possa aumentare il rischio di sviluppare il bruxismo.
- Storia familiare: se un familiare soffre di bruxismo, aumenta la probabilità di svilupparlo anche per gli altri membri della famiglia.
I sintomi del digrignamento dei denti
Il sintomo più evidente del bruxismo è l’usura dei denti, che può manifestarsi come:
- Smussamento dello smalto
- Fratture o scheggiature dei denti
- Denti sensibili e dolenti
- Aumento della mobilità dentaria
- Oltre all’usura dentale, altri sintomi del bruxismo possono includere:
- Dolore alle mascelle e ai muscoli temporali, soprattutto al risveglio mattutino.
- Mal di testa frequenti e localizzati nella zona delle tempie o dietro le orecchie.
- Disturbi del sonno causati dal digrignamento notturno.
- Danni alle mucose interne della bocca, che possono manifestarsi con ulcere o infiammazioni.
Le conseguenze del digrignamento dei denti
Se non trattato, il bruxismo può portare a severe conseguenze per la salute orale e generale
Danni gravi ai denti
L’usura eccessiva può portare alla perdita di denti e alla necessità di interventi dentali complessi.
Problemi all’articolazione temporo-mandibolare (ATM)
Digrignare i denti può causare dolore, infiammazione e disfunzione dell’ATM, con difficoltà a masticare e aprire la bocca.
Problemi di postura e mal di testa
La tensione muscolare causata dal digrignamento può portare a dolori al collo, alle spalle e mal di testa di tipo tensivo.
Disturbi del sonno
Il digrignamento notturno può interferire con la qualità del sonno, causando stanchezza, irritabilità e difficoltà di concentrazione.
Come intervenire sul digrignamento dei denti
Il trattamento del bruxismo dipende dalla causa sottostante e dalla gravità dei sintomi. In generale, il dentista può consigliare un approccio multidisciplinare
Terapia con bite
Un bite personalizzato da indossare durante la notte è uno dei trattamenti più efficaci per il bruxismo. Il bite funziona creando una barriera tra i denti superiori e inferiori, impedendo il digrignamento e proteggendo i denti dall’usura.
Esistono diversi tipi di bite, e il dentista sceglierà quello più adatto in base alle esigenze individuali del paziente.
Terapia per lo stress e l’ansia
tecniche di rilassamento come mindfulness, yoga o la terapia cognitivo-comportamentale possono aiutare a ridurre lo stress e l’ansia, fattori scatenanti del bruxismo.
Cura dei disturbi del sonno
Se il bruxismo è associato a un disturbo del sonno come l’apnea notturna, è importante trattare la condizione sottostante.
Altri trattamenti
In alcuni casi, il dentista può consigliare altri trattamenti per il bruxismo, come:
- Iniezioni di botox: il botox può aiutare a rilassare i muscoli della mascella e ridurre il digrignamento.
- Fisioterapia: la fisioterapia può aiutare a ridurre il dolore e migliorare la funzionalità dell’articolazione temporo-mandibolare (ATM).
- Chirurgia: in casi molto gravi e refrattari ad altri trattamenti, può essere necessaria la chirurgia per correggere una malocclusione dentale o per trattare problemi all’ATM.
Digrignare i denti è un problema comune che può avere conseguenze negative sulla salute orale e generale.
Se pensi di avere il bruxismo, è importante rivolgersi al dentista per una diagnosi e un trattamento adeguati. Con il giusto approccio, puoi alleviare i sintomi, proteggere i tuoi denti e migliorare la tua qualità di vita.
